とにかく痩せたい!なんとかするんだ!と考えているのであれば

とにかく痩せたい!と考える男性・女性は多いですよね。

 

こんな身体では婚活もできない。

 

結婚式までにはなんとかダイエットしてスマートな自分を友人に見てもらいたい。

 

スラッとした背中になってウエディングドレスを着こなしたいんだ!という女性。

 

奥さんに「ぶよぶよ太って、しっかりして欲しいよ」なんて、嘆かれた30代・40代・50代の旦那様。

 

とにかく痩せたい!と思う方は考えてみてください。

 

今までの行い、行動、食生活、暴飲暴食これらが積み重なって、今の体型、体重になっているのは間違いないです。

 

簡単に痩せられる、これをやればダイエットしました。

 

これで5キロ痩せられるのです、しかも簡単に!

 

そういう言葉に騙されてばっかりだったのではないでしょうか?

 

すみません、僕も(笑)、とにかく痩せたい!と思った1人でした

 

そうなんです、こんなことを書いている僕自身ダイエットして「とにかく痩せたい!」と思っていたのです。

 

詳しい経緯は省略しますが(つまらないことで恥ずかしいので^^;)、最終的に「痩せてやるよ〜!」ってなったのです。

 

いや、売り言葉に買い言葉って怖いですよね。

 

僕たち男って引っ込みつかなくなってしまうこともありますし(弁解^^;;;)

 

ということで、短期1ヶ月〜2ヶ月でのダイエットを試みたのです。

 

たまたま僕の友人に体育大学を出たトレーナーもどき(失礼^^)がいたので、マンツーマンで付き合ってもらったのですが。

 

もちろん、無料。ただし、トレーニングのたびに晩御飯はごちそうしましたよ。

 

最初に言われたのは

 

「ダイエットって簡単に言うけど、10年の蓄積されたお肉は手強いよ」

 

「とにかく痩せたいって言ったよな。とにかくじゃなく死ぬ気でやらんと1ヶ月の短期では効果は出ない」

 

「必死にしかも、効率的に無理して、無理しすぎないダイエットしないと身体に毒」

 

「痩せたいって願望は捨てないと無理。絶対やせる!痩せることだけ考えろ!」

 

などなど、友人だからこその厳しい言葉を聞いて頑張ったのです。

 

これは数年前の事実です。

 

80キロあった体重が1ヶ月半で70キロに。

 

その後もある程度減って、標準近い体重に、そして今は多少はリバウンドしてますが(笑)。

 

短期間のダイエットは効率と努力の結晶

 

いろんな筋肉を鍛える方法や食事などの改善、改善というより食べすぎていた量を半分位に矯正されたのですが・・・・。

 

無理なダイエットで体を壊さないというのが一番大事。

 

そのためにはしっかりと自己流ではない、専門家の指導が一番です。

 

自己流で今まで痩せられなかったのでしょうから^^

 

以前の僕もそうなので、はっきりと書いちゃいました。

 

その友人もそうでしたが、やっぱり「とにかく痩せたい!」を現実のものにするにはプロに指導してもらうのが一番じゃないかというのが僕の感想であり、想いです。

 

僕の大学時代の馬鹿な友人で、2ヶ月間キャベツだけ(ご飯も何も食べない)を食べて痩せて、貧血で入院したやつもいましたから(爆)&(大汗)。。。。

 

多少の無理は短期間でのダイエットで必要だと思いますが、無茶はだめですよね。

 

冷静になれば誰でもわかるんですが、2ヶ月後に迫った結婚式。

 

痩せればモテると言われてるから一刻も早く痩せたい!

 

そういう時ってあると思うんですよね。

 

でも、やっぱり専門家を探して、おまかせするのがいいと思うのです。

 

ということで、とにかく痩せたい人におすすめのダイエットジムなどを紹介したいと思います。

 

とにかく痩せたいならマンツーマンダイエット!

 

半年スパンや1年以内に5キロ減量などの目標であれば、1ヶ月1万円弱でトレーニングジムで計画的に行動すればなんとかなると思います。

 

ただ、短期間になれば話は変わります。

 

体を壊しちゃ元も子もない。安心できるダイエットをすべきです。

 

そういう意味ではあなたの体型・目標・願望を聞いてくれるトレーナーがいたほうが安心だと思う。

 

まあ、参考にしてみてくださいね^^

 

 

やっぱり実績と全国どこにでも通いやすい店舗数で言えば、「ライザップ」がおすすめです。
ポチャの女の友人が通っていろいろお話を聞かせてもらったのですが、専任のトレーナーさんが優しく、厳しく指導してくれます。
そして、無理はしないというスタイルで、無謀な2ヶ月で30キロ痩せさせる!っていう無茶はしないのがライザップ。
その女性は半年間かけて20キロの減量。それから半年かけてじっくりと10キロ落とすというスタイルだったらしいです。
入会金や会費などのほか、食事もしっかりと管理されるので、意思が弱い人には向いていると思います。
ただ、すぐに反発しちゃう人や喧嘩してやめちゃうってタイプの人ははじめからやらないほうがいいです。
ある程度従順にトレーナーさんを尊敬できるのであれば、計画通りにいくのではないかと思いますよ。

 

 

 

 

男性用エステのダンディハウスです。
エステとトレーニングの併用で目標を目指すことができるコースや男性専用のブライダルダイエットコースもあります。
もしあなたが結婚式のためにスラッとしたスタイルで花嫁さんに喜んでもらいたいとお考えならこちらの「ダンディハウス」も検討してみても良いと思います。
トリプルバーンなどの実績のあるエステだからこそ、相談する価値のあるパーソナルジムですね。

 

パーソナルジム

 

 

 

関東地区のみになるのが残念ですが、一人ひとりに最適な改善方法を一緒に考えてくれるトレーナーが待っているパーソナルジムの「タイトワン」。
全米で人気のあるトレーニング方法やオプションでキックボクシングなどを取り入れた独自のトレーニングでダイエット・肉体改造を目指せるパーソナルジムです。
東京の池袋と新宿・さいたまの大宮の3店舗しかないのが残念です^^
通える範囲の方にはこちらも検討してみてください。
一押しポイントは、食事。
自分でダイエットにあった食事って難しいですよね。
そこでタイトワンでは「マッスルデリ」という独自の食事(弁当)のお届けサービスもあります。
こういうものを食べてください、ではなく「これをたべてくださいね」というスタイルですので、楽ちんだと思いますよ。

 

 

 

 

パーソナルジムに行くのは時間もないし、でもサポートがほしいあなたにおすすめなのが、ライザップスタイルプログラムです。
大変実績のあるライザップの自習コースという位置づけのダイエットプログラムです。
プロティンなどサプリはもちろんライザップの商品。
トレーニングもマンツーマンではないけど、DVDでしっかりと行動を起こせます。
そして、大事なのはプロによるカウンセリングですよね。
それも心配ないです。プロによるカウンセリング付きです。
ただし、自己実現、絶対にやってやると決意しない限りはマンツーマンジムのほうがいいです。
挫折しますから・・・・・。

 

 

 

いろんなダイエット方法や食事・スタイルがあります

 

世の中にはいろんなダイエット方法や食事・スタイルがあると思います。

 

でも、なんとか痩せたい!とにかく痩せたい!と思うのであれば、あるほど計画的に、無理なくというのが本当に大事だと思います。

 

健康でないと痩せても意味ない!という言葉は友人のトレーナーの言葉です。

 

キャベツだけで痩せるなんてとんでもないってことです(汗)

 

では、目標達成できますようにm(_ _)m